SALATIGA-Dharma Wanita Persatuan Universitas Islam Negeri Salatiga menggelar pertemuan rutin di Ruang Rapat Gdg. KH. Zubair Umar Al-Jaelani, Fakultas Ekonomi dan Bisnis Islam, pada Jumat (21/11). Kesempatan tersebut sekaligus digunakan untuk meningkatkan kesadaran terhadap kesehatan mental melalui pemaparan mengenai Hipnoterapi oleh Dr. H. Iskandar, M.Si.
“Belakangan ini, hipnoterapi semakin dikenal sebagai salah satu metode pendamping untuk mengatasi masalah psikologis ringan. Para ahli menegaskan bahwa hipnoterapi sebenarnya hanyalah proses relaksasi mendalam yang membuat seseorang lebih fokus menerima sugesti positif,” jelas Dr. Iskandar.
Lebih lanjut, dosen UIN Salatiga tersebut mengatakan bahwa sugesti positif dalam hipnoterapi dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, gangguan tidur, hingga kebiasaan buruk seperti merokok atau makan berlebihan. “Hipnoterapi dapat menjadi pelengkap terapi psikologis lainnya, tetapi harus diingat bahwa hipnoterapi harus dilakukan oleh praktisi bersertifikat,” pungkasnya.
Ketua DWP UIN Salatiga, Nur Setiawati Rahmah, menegaskan kegiatan itu adalah salah satu upaya untuk meningkatkan literasi anggota, “Sebagai pilar dalam keluarga, ibu juga harus rajin meningkatkan literasi, perbanyak baca buku dan perkaya informasi. Semoga kegiatan kita hari ini bisa menjadi salah satu langkah untuk mencapai hal tersebut.”
Dirinya juga menyampaikan rencana kegiatan DWP pada bulan Desember, “Desember adalah puncak acara HUT ke-26 DWP. Sesuai rencana, kita akan menggelar Seminar Nasional dan Bakti Sosial. Saya harap kedua kegiatan ini dapat dipersiapkan dengan baik.”
Pada kesempatan itu, para anggota juga mendapatkan tausiyah bertema Jalan Menuju Marhamah. Beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mencapai marhamah antara lain: banyak mengingat Allah, mengasah diri dengan pengetahunan, mengabdikan diri untuk agama dan bangsa, serta meningkatkan rasa pengorbanan, cinta, dan pengorbanan.